Stories We Need to Know by Curry College professor Allan Hunter is extremely fascinating. As a guide to our journey through life, this book uses the wisdom of over 3000 years of literature and myth to explore six archetypes or distinct stages and the way they impact our lives. Its contents are truly transformational.
Indeed, this brilliant book is a true goldmine of practical advice to help identify which of the six archetypes we are currently experiencing. The presentation of these distinct stages of personal development are the result of more than 30 years of counseling, research and teaching by Dr. Hunter. By examining and uncovering the secrets of great literature, Allan Hunter reveals exciting new ways of understanding the worlds of literature and psychology as they affect our daily lives. I highly recommend Stories We Need to Know.

Stories we need to know; Allan G. Hunter, Findhorn Press, ISBN: 978-1-84409-123-2

“Just as we would love to be able to control the weather so that it didn’t rain on our party, we look for ways to control our thoughts…Sometimes it is indeed a wise move to work with the mind’s weather through medication, or a glass of wine, or a strong cup of coffee…but there is something we can do that is more lasting and trustworthy than all of the above–something that gets to the root of our most stormy mental weather, be it stress, depression, anxiety, or frustration. That something is the ancient practice of meditation…Meditation does not make things miraculously different. It doesn’t give us control over the weather. It doesn’t get rid of a stormy mood and replace it with a sunny one. Meditation does something much more subtle and even more magical. It wakes us up and leaves us standing tall in any weather.”

Elisabeth Lesser in The Seekers Guide (ISBN 0-679-78359-8)

“Evolution always transcends and includes, incorporates and goes beyond… This is the personal and societal movement toward wholeness. A healthy person grows into individuality, incorporating the best of inherited and taught behaviors and beliefs, and transcending those parts that no longer serve the mature self. If we try to transcend only, in a compulsion to separate from the past, we end up damanging parts of ourselves-root parts that keep us connected to our basic nature and our place in the world. Yet if we reject the natural urge toward transcendence and turn around, grabbing on to the past with nostalgia, we also do violence to life, because life is also movement, creativity, evolution.”

Ken Wilber in A Brief History of Everything 

1. Ajouter des activités au courant de la journée; prendre une marche avec votre chien; prendre les escaliers; marcher un peu plus loin que requis.
2. Utiliser une plus petite assiette. Manger des plus petites portions.
3. Réduire la consommation de viande rouge.
4. Boire un ou deux verres de vin rouge régulièrement.
5. Vivre vos passions.
6. Prendre du temps pour vous recueillir. Méditer.
7. Appartenir à une communauté spirituelle.
8. Passer beaucoup de temps avec votre famille; vos enfants.
9. Vous entourer d’individus et d’amis qui vous supportent; qui vous aident à atteindre vos objectifs.

Dan Buettner: www.bluezone.com

Simple strategies to live longer according to Dan Buettner: www.bluezone.com

1. Do simple activities throughout your day like walking up stairs, walking further than you need to, gardening, walking your dog.
2. Eat off a smaller plate. Decrease portion size. Eat less and but more often during the day.
3. Cut down the amount of red meat.
4. Drink a glass or two of red wine daily.
5. Enjoy your passions in life daily.
6. Take quiet time to meditate, to relieve stress.
7. Belong to a spiritual community.
8. Make family and loved ones a priority.
9. Surround yourself with friends who have a positive influence and support you.

It’s all about circuitry. You can decide whether you want to run that program or another…If you think ’sad’, this will create a physiological response in your body. But you could decide not to run that circuitry anymore. Your brain is cells. You have the ability to focus your mind on what you want to focus it on. The past doesn’t have to have any power over you. So when you don’t think about it anymore, (i.e. empower your circuitry), it doesn’t exist. When you pay attention to what’s going on in your own brain, you take responsibility for the circuitry you are running, you make the rules of a new game! It’s beautiful. It’s freedom.

So let go of all the old baggage. Make a clean slate for yourself. Choose what you want. Own your own power. Take responsibility for your circuitry!

I experienced and ‘got’ this because I had a stroke and I lost my thinking side (left) for quite a while. You can ‘get’ this without having a stroke. Pay attention to what you are thinking. You are not your thoughts. They are created by a tiny group of cells the size of a peanut. Don’t let this left hemisphere rule your life. Yes, the mind’s job is to keep you safe in the external world but you are not your thoughts. So, pay attention to what you are thinking and decide if those are the thoughts that will create the kind of life that you want. It’s really that easy. Learn to silence the brain chatter and to focus your mind on something else. Allow yourself to move to the circuitry that will provide peace and happiness.

(Summary of an radio interview given by Jill Bolte Taylor, Ph.D. It is the story of a brain scientist who suffered a severe stroke.)

My Stroke of Insight/ISBN 978-0-670-02074-4

It seems that more and more business people are doing it! Getting out there and meeting people to build their network and to grow their business. kIt is a well known fact that if you are looking for a job, the fastest and most efficient way of landing one is by networking.

When it comes to networking, you can begin with Internet sites such as LinkedIn,  Facebook, MySpace. But, these new avenues can’t replace genuine ‘face-time’, where you choose your venue and you meet people, show interest and handout your business cards. Meeting people in person remains the best way to network. That’s why organizations such as BNI and CEO Space work so well. It is fundamentally about creating rapport with other people. Hit it off with someone else, and your chances of hitting a homerun for your business skyrocket. Getting involved, without being self-serving, in an authentic way is really a key to success. The good old proven method of you “Scratch my back and I’ll scratch yours” works more than ever. Learning to focus on the other person; getting interested in them and actively listening to them are invaluable ways of creating the rapport which will pay big dividends for all in this win-win situation.

Téléclasse – Quatre étapes du succès © Vous vous sentez coincés ? Vous avancez de reculons ? Vous désirez plus que ce que vous offre la vie ? Vous recherchez un nouveau début ? Vous ressentez le besoin d’avoir plus de succès ? Voici le mois qui changera votre vie. • Joignez-vous à la téléclasse Quatre étapes du succès © offerte par Michel C. Lavoie, ACC, coach professionnel certifié à l’automne 2008. Redécouvrez vos valeurs Créez votre vision personnelle Établissez des objectifs Développez un plan d’action gagnant afin de transformer votre vie • Une expérience unique et énergisante pour obtenir du succès dans votre vie personnelle et professionnelle. • 4 rencontres hebdomadaires • Maximum de 4 participants par groupe • Cahier d’exercices sur le développement personnel gratuit • Ne manquez pas cette opportunité exceptionnelle. Les places sont limitées. Inscrivez-vous avant le 15 septembre 2008. « En tant que coach professionnel, je travaille avec mes clients afin de les aider à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels rapidement et efficacement. J’agis à titre de catalyseur pour les énergies créatives naturelles qui sont propres à chaque client afin que les résultats soient réalisés plus rapidement et plus efficacement. » Frais d’inscription 199.00$ Pour de plus amples renseignements : 514-918-8820 / info@coachingmcl.com www.coachingmcl.com ________________________________________

Quels sont certains bénéfices du coaching professionnel cités par les clients ?

* Les clients apprécient être accompagnés par un coach qui est de « leur côté »… ils se sentent ainsi moins isolés.
* Les clients se sentent écoutés, validés.
* Les clients se sentent plus motivés, plus créatifs et plus productifs.
* Les clients réalisent qu’ils peuvent exercer un certain contrôle sur leur vie. Ceci est autonomisant.
* Les clients découvrent leur potentiel. Ils peuvent faire une différence.
* Plusieurs clients découvrent leur « raison d’être interne » qui transcende faire ou avoir.
* Les clients sont aptes à mettre leurs limites au défi et à aller plus loin.
* Ils apprennent à redéfinir leurs expériences. Ainsi, ils bénéficient d’une nouvelle et différente perspective.
* Les clients apprennent à accepter le changement plutôt que de le résister.
* Les clients découvrent ce qu’ils désirent véritablement dans leur vie, souvent pour la toute première fois.
* Les clients développent  leur conscience.
* Les clients apprennent à vivre de façon cohérente en alignant leurs valeurs et leurs objectifs.
* Les clients deviennent conscients qu’ils ont le contrôle total de leurs pensées/émotions. Ils peuvent créer leur réalité de quelconque manière qu’ils le désirent. Ceci est très puissant et autonomisant.
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Lecture d’été: l’ouvrage à succès
de Napoleon Hill
Réfléchissez et devenez riche

Vous êtes heureux et avez du succès. Par contre, vous désirez  un peu plus de votre vie. Vous voulez de meilleures relations, une vie professionnelle plus satisfaisante et plus d’argent. En fait, vous voulez faire plus de votre vie.

Vous aimeriez pouvoir bondir de votre lit chaque matin, foncer sur la journée avec un but et du plaisir. Vous aspirez à obtenir une tranquillité d’esprit, plus de plaisir et du bonheur et plus d’épanouissement. En réalité, vous voulez du changement réel qui dure… et ceci nécessitera une toute nouvelle façon de penser et d’agir.

Comme Napoleon Hill le décrit dans son livre : « Réfléchissez et devenez riche », l’ancêtre de tous les livres écrits au sujet du développement personnel, pour tout nouveau résultat que vous désirez obtenir, qu’il soit interne ou externe, il y a une certaine « façon de réfléchir et d’agir » qui vous aidera à l’obtenir.

Afin d’obtenir de meilleurs résultats que vous avez présentement, vous devrez possiblement renoncer à vos anciennes façons de réfléchir et d’agir et être ouverts à en adopter de nouvelles ! Si vous continuez à faire ce que vous faites présentement, vous continuerez à obtenir les mêmes résultats. Les individus ne sont pas conscients qu’ils sont responsables de créer ce qu’ils désirent dans leur vie. Nos cerveaux sont des instruments très puissants. Ce sur lequel nous nous concentrons…nous créons. « En ce moment, vous créez ce qui se manifeste dans votre vie ! » Personne ne crée consciemment une vie malheureuse pour soi-même. Mais, ce qui se déroule dans nos vies provient de notre intérieur. « Vos propres procédés internes inconscients suscitent la manière dont  vous vous ressentez, comment vous vous comportez, votre perception des choses, quoi et qui vous attirez et ce qui vous attire. » Alors, la clé est de devenir sensibilisé, conscient de ce que nous créons à l’intérieur de nous-même qui se manifeste à l’extérieur de nous. Saisissez ceci et vous obtiendrez le contrôle total de votre vie. Travailler avec un coach de vie professionnel et d’affaires certifié est une excellente façon de découvrir ce que vous effectuez  à l’intérieur de vous qui crée votre vie. Par la suite, observez ces procédés internes jusqu’à ce que vous réalisiez comment vous les appliquez. Le coach peut travailler avec vous afin d’explorer vos croyances, ce qui est important pour vous (valeurs), ce sur lequel vous concentrez votre attention et la signification que vous placez sur les choses. Bien sûr, pour tout ceci, il y a un prix à payer… un vrai empressement de s’observer afin de créer une nouvelle conscience…ceci est le début d’un processus de transformation…l’aventure en vaut le coup ! Je vous le promets.